POMOC, KTÓRĄ OFERUJĘ

INTERWENCJA KRYZYSOWA

Młodzież, dzieci i dorośli

Interwencją kryzysową nazywamy regularne spotkania, których celem jest wsparcie w trudnych i stresujących sytuacjach. Utrata pracy, rozwód z partnerem lub rozwód rodziców, nagła zmiana środowiska, rozstanie, przemoc czy pojawienie się młodszego rodzeństwa to przykłady wydarzeń, w których psycholog może pomóc odzyskać równowagę i na nowo odnaleźć się w rzeczywistości.

​

Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, kliknij w link "darmowe wsparcie całodobowe".

DIAGNOZA

Nazwanie i zrozumienie problemu

oraz wskazanie drogi leczenia

Pierwszym krokiem do polepszenia samopoczucia jest przyjrzenie się specyfice doświadczanych objawów. Niektóre zaburzenia są do siebie podobne, a pewnych trudności możemy u siebie nie dostrzegać, dlatego ważne, żeby nie diagnozować się samemu. W swoim podejściu łączę metody ilościowe z pogłębionym wywiadem i obserwacją. Podczas syntezy wszystkich danych, zawsze biorę pod uwagę wszelkie czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, które oddziałują na pacjenta. Etap rozwoju, kryzysy normatywne, status tożsamości czy stosowane mechanizmy obronne nie są bez znaczenia. Omawiamy też z pacjentem możliwe przyczyny aktualnych trudności oraz czynniki, które mogły sprzyjać powstaniu objawów. 

​

Wnioski, do jakich doprowadził proces diagnostyczny pozwalają na wybranie najlepszej formy pomocy. Zapoznaję pacjenta

z różnymi możliwościami, natomiast ostateczna decyzja

zawsze należy do niego. 

"BULLYING" -

PRZEMOC W SZKOLE

Psychiczna, fizyczna, relacyjna, cyfrowa

Jeśli jesteś ofiarą, rodzicem ofiary lub świadkiem przemocy w szkole, najważniejsza jest jak najszybsza reakcja. W sytuacji bullyingu oferuję pomoc psychologiczną osobie dotkniętej przemocą oraz informuję ją, czy też opiekunów, o dalszych krokach, jakie można i należy poczynić.

​

Wszystkie decyzje podejmujemy wspólnie i na każdym etapie drogi do rozwiązania problemu możesz liczyć na moje wsparcie psychologiczne oraz merytoryczne.

​

Jeśli przed działaniem blokuje Cię strach związany z obawą o ewentualne pogorszenie sytuacji (np. "odegranie" się sprawcy), podejmiemy najbardziej optymalne kroki, pamiętając, że naszym celem jest przerwanie negatywnego wpływu działań przemoc owych na pacjenta.

PORADNICTWO PSYCHOLOGICZNE

 - Wsparcie w wyborze najlepszej formy pomocy

 - Pomoc w wyborze odpowiedniego specjalisty

 - Psychoedukacja

 - Pomoc w wyborze nurtu psychoterapeutycznego

 - Wsparcie oraz stały kontakt do momentu rozpoczęcia właściwego leczenia lub stabilizacji samopoczucia

Jeśli tak do końca nie jesteś pewn_, czy Twoim problemem powinien zająć się psycholog, czy inny specjalista - dużą częścią mojej pracy jest pokierowanie pacjenta w odpowiednim kierunku. 

​

Dokładnie przedstawię Ci plusy i minusy każdej z opcji i wytłumaczę dlaczego uważam, że właśnie te będą dla Ciebie dobre.

​

Wybór leczenia zależy przede wszystkim od doświadczanych objawów, ich siły, wpływu jaki mają na Twoje codzienne życie, finansów Twojej osobowości, źródła problemów, jeśli jest nam znane i oczywiście Twoich preferencji i przekonań.

​

Pomogę Ci również wybrać specjalistę posiadającego odpowiednie uprawnienia do korzystania z danej metody leczenia. 

POMOC PSYCHOLOGICZNA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Z TRUDNOŚCIAMI WSPÓŁWYSTĘPUJĄCYMI Z ADHD

Spotkania mogą również pomóc pacjentom z trudnościami w nauce, problemami z impulsywnością i agresywnymi zachowaniami, bez diagnozy ADHD

Problemy w szkole i relacjach dość często towarzyszą diagnozie ADHD. Jeśli zostaną zaniedbane, mogą stanowić podłoże do pojawienia się zaburzeń zachowania, depresyjnych czy opozycyjno-buntowniczych.

W pracy z pacjentami skupiam się na nauce regulacji emocji i umiejętności społecznych. Wypracowujemy też sposoby nauki, które pozwolą na jak najlepsze korzystanie z zasobów poznawczych pacjenta, w szczególności uwagi oraz pamięci. 

​

Współpracę rozpoczynam od dokładnej diagnozy mocnych i słabych stron pacjenta. Na tej podstawie ustalamy cele, które chcemy osiągnąć dzięki pracy na wizytach. 

​

W zależności od potrzeb pacjenta, indywidualnie dostosowuję metody pomocy psychologicznej.

​